めざせ１日７０００歩

最近始めたことがあります。

今まではラジオ体操第一のみでしたが、第二体操までやっています。

それから、１日７０００歩に挑戦しています。

歩く事を意識したら、仕事中でも頑張れるかなあ？

昨日の歩数２８１１歩

まだまだですね・・・